日行5000步或延緩阿爾茨海默進(jìn)展
2025-11-06 07:01
來源: 云財經(jīng)
影響力評估指數(shù)：18.47
云財經(jīng)訊，11月6日，《自然·醫(yī)學(xué)》最新發(fā)表的一項長達(dá)14年的追蹤研究表明，對于認(rèn)知功能正常的老年人而言，每日步行超過5000步，可能成為延緩阿爾茨海默病進(jìn)展的有效策略。該研究首次通過客觀數(shù)據(jù)揭示，適度運動可顯著降低臨床前期患者大腦中tau蛋白的積累速度，并減緩認(rèn)知衰退。這一發(fā)現(xiàn)為老年人提供了明確且易實現(xiàn)的運動目標(biāo)，也為阿爾茨海默病的早期干預(yù)開辟了新方向。
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